Бани, сауны

Бани сауныВ наше время стало очень популярным посещение саун и бань. Здесь встречаются с друзьями, отдыхают, отмечают дни рождения и другие важные события. Популярность такого вида отдыха обусловлена целым рядом причин. Прежде всего, стоит сказать, что их посещение – это очень приятное удовольствие. Вы сможете и отдохнуть, и оздоровиться, и с пользой провести время.

Все бани, сауны характеризуются высокой температурой. Однако они имеют и некоторые особенности, отличающие их друг от друга. В зависимости от особых условий, которыми характеризуются бани, сауны, производят их разделение на виды. Так, выделяется турецкая баня, или хамам, финская баня, или сауна, римская баня, или терма, русская баня, русская баня на дровах.

Все эти виды отличаются более высокой или более низкой температурой, уровнем влажности, помещением парной, наличием или отсутствием каких-либо атрибутов, общим строением помещения, его структурой и особыми традициями принятия процедур. Например, для турецкой бани характерно наличие двух парных. В одной поддерживается большой уровень влажности и относительно невысокая температура. Таких условий удается достичь благодаря особой системе подачи пара. Во второй парной, наоборот, царствует сухой горячий воздух и высокая температура. Обязательным условием является наличие бассейна. В центре турецкой бани находится большое помещение с мраморными лежаками. Там можно полежать и расслабиться. Здесь же проводится массаж. Проводится он обязательно на разогретое тело, так как включает в себя сильные движения, которые в обычных условиях могут обернуться травмой. Считается, что турецкая баня берет свое начало от римских терм. Поэтому их строение и структура похожи.

Бани сауныРимская баня также обязательно имеет бассейн, парилку и помещение для отдыха. Надо сказать, что современная структура бани отличается от той, что была раньше. Раньше она включала больше помещений, которые позволяли привыкнуть к температуре постепенно. Кроме того, было три емкости с водой разной температуры от холодной до теплой. Сейчас структура бани упростилась. Римская баня подходит даже тем, кто имеет сердечно-сосудистые и вегетативные заболевания. Она очень мягко воздействует на организм благодаря относительно небольшой температуре и высокой влажности.

Финская баня, или просто сауна, как ее традиционно у нас называют, характеризуется наличием парной с высокой температурой и бассейна с холодной водой. Правила посещения заключаются как раз в чередовании высоких температур, которые царят в парной, и холодной воды бассейна. При посещении сауны нужно быть осторожным, так как шутить с большой температурой нельзя. Нужно строго соблюдать определенные правила. Нельзя находиться в парной дольше положенного времени, употреблять горячительные напитки, посещать сауны при наличии повышенной температуры.

Бани СауныРусская баня схожа с национальной финской. Но в России традиционно финскую баню считают сухой, а русскую влажной. Русская баня обычно включает в себя парилку, где можно попариться березовым веником, и собственно саму баню. Бассейн не является обязательным для русской бани, но иногда он есть. Однако более традиционным для нас является обливательное ведро с холодной водой. Зимой часто вместо этого используют прорубь или просто сугроб снега.

Вообще, несмотря на некоторые различия, понятия бани, сауны очень схожи. Они имеют одно самое главное сходство – положительное, оздоравливающее и омолаживающее влияние на организм человека. При определенных заболеваниях их даже прописывают пациентам в качестве лекарства. Бани, сауны оказывают укрепляющее воздействие на организм. Человек, регулярно их посещающий, реже болеет, лучше выглядит и в целом чувствует себя хорошо. Он лучше переносит жизненные неурядицы и имеет более крепкую нервную систему.

Поэтому если Вы устали, часто болеете или просто у Вас есть свободное время и Вы хотите его приятно провести, приходите в загородный комплекс «Лабиринт» и насладитесь баней или сауной по своему вкусу.